Здравствуйте дорогие зрители, сегодня предлагаю посмотреть как очень просто за 2 минуты можно приготовить шоколадный кекс в микроволновке. Если у вас нет времени на приготовление десерта, этот рецепт для вас! Такой десерт понравится любому и подойдёт на любой диете - он без глютена, без сахара, без яиц, без муки, палео и вегетарианский/веганский.

РЕЦЕПТ

Ингредиенты
- 4 ст.л. пюре из банана, на низкоуглеводной диете заменяем банан на авокадо
- 1/2 ч.л. ванильного экстракта (https://iherb.co/CERWnZZP)
- 1-2 ст.л. кленового сиропа (https://iherb.co/8YVibH6Q)
- 2 ст.л. ореховой пасты (любой ореховой пасты или пасты из кунжутных семян)
- 2 ст.л. натурального какао порошка (https://iherb.co/ujcLzgwq)
- 1/4 ч.л. соды
- Щепотку соли гималайской (https://iherb.co/yQETHavH)

Способ приготовления
1. Берём форму пригодную для микроволновой печи (можно кружку) и смазываем кокосовым маслом.
2. Перемешиваем все ингредиенты и выкладываем получившуюся массу в форму.
3. Ставим в микроволновку на 1 - 2 минуты.

Кекс готов, даём ему остыть. Перед подачей можно полить шоколадом, карамелью, домашним вареньем из семян чиа или подавать с ягодами, а вкуснее всего с ванильным мороженым. В общем на ваш вкус!

Спасибо за просмотр и приятного аппетита!

Многие продукты я заказываю на сайте iHerb ( http://www.iherb.com?rcode=HQZ253),
купон на скидку 5-10%: HQZ253

*****************************************

Другие полезные шоколадные рецепты представлены ниже:

ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ♡ без глютена, палео, веганское ♡: https://www.youtube.com/watch?v=swFWQphml2w

ШОКОЛАДНЫЕ БРАУНИ рецепт палео, веганский, без глютена: https://www.youtube.com/watch?v=59FQZ...

ШОКОЛАДНАЯ ПОМАДКА | Рецепт без глютена, без сахара, веганский: https://youtu.be/_F6IO4nVQ4k

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ ЗАПЕКАНИЯ | Палео, веганский: https://youtu.be/vZVf40D-qfk

ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК БЕЗ ЗАПЕКАНИЯ | без сахара, веганский: https://youtu.be/lmNckTjSQ88

ШОКОЛАДНЫЕ БРАУНИ БЕЗ ЗАПЕКАНИЯ | сырые, без сахара, без глютена, веганские: https://youtu.be/fna-oKirTe0

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ | Палео, без глютена: https://youtu.be/O37FQ6aSn0k

Как сделать домашний ШОКОЛАД | Веганский рецепт: https://youtu.be/U1OQtAvvLMo

ШОКОЛАДНАЯ НУГА | Кето диета, низкоуглеводный рецепт, без сахара: https://youtu.be/TnAzLb75cpo

******************************************