#Кето #КетоРецепт #КетоХлеб

Рецепт вкусного и полезного кето хлеба в микроволновке.
Идеально подойдет не только тем кто придерживается кето питанию, но и тем кто следит за калориями и хочет похудеть)
Действительно вкусный, и можно кушать каждый день

БЖУ на 100 г:
Белки 14,2 г.
Жиры 14,4 г.
Углеводы 2,9 г.
198 ккал.

Рецепт:
4 ст.л. льняной муки
4 яйца
2 ст.л. жирной сметаны
1 ч.л. разрыхлителя
соль (щепотка)
специи по вкусу

Взбить яйца с солью, добавить смешанную с разрыхлителем муку и сметану, замесить коричневое тесто.
Смесь выложить в формочку, которая подходит для СВЧ, и приготовить в течение 5 минут на мощности в 1000 вт.
Приятного аппетита!

Если тебе понравился этот рецепт - ставь лайк, подписывайся, и пиши свои рецепты кето!