Если Вы любите рыбу, то очень советую приготовить по этому рецепту. Рецепт настолько быстрый и простой, что проще не придумаешь! Рыба готовится без грамма масла. Рыбу по этому рецепту не нужно жарить и запекать. Готовится в томатной заливке с овощами и получается очень нежная, вкусная, тающая во рту! Подробнее смотрите в видео рецепте. Попробуйте!

РЕЦЕПТ НИЖЕ!

Смотрите также:

Рыба 5-МИНУТКА! Не Жарю, Не Запекаю! Без грамма масла! Заливная рыба хек в томате с овощами. Рецепт https://youtu.be/KS2CSjP1jtA

Теперь запеканку ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК! Реально ТАЕТ ВО РТУ! Пальчики оближешь. Творожная запеканка https://youtu.be/maB0nG2A67c

КАБАЧКИ! Весь СЕКРЕТ в заливке! Рецепт, который можно готовить всё лето! Не успеваю готовить добавку https://youtu.be/xtm4GjXMvQg

Новый рецепт ИЗ КАБАЧКОВ. Фаршированные кабачки с необычной начинкой. Вкусно - Пальчики оближешь https://youtu.be/1vUWUw4v1is

Торт ЯГОДКА Без Выпечки и Духовки. Самый вкусный и полезный торт. Вкусно - Пальчики оближешь https://youtu.be/ByasIERDRlQ

Гениальный рецепт ИЗ ФАРША. Вместо скучных котлет! Обалденное блюдо ИЗ ФАРША в духовке без возни https://youtu.be/1LI2CKdOr_k

ЛЕНИВЫЙ ПАНЧО за 5 МИНУТ из 3 ИНГРЕДИЕНТОВ без выпечки и духовки. Торт с вишней. Пальчики оближешь https://youtu.be/sZ2YwWw3XQo

Шоколадное печенье ТРЮФЕЛЬ с трещинками. Простой рецепт домашнего печенья Вкусно - Пальчики оближешь https://youtu.be/i6ktB6WG1zs

Рецепт ИЗ ФАРША в духовке. Мясной рулет за 5 минут с яйцом. Вкусно - Пальчики оближешь
https://youtu.be/V1IONEcogTU

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ 3 В 1. Сочный, вкусный, домашний торт. Вкусно - пальчики оближешь.

Ингредиенты:
1 хек или минтай
1 большая луковица
2 моркови
250 г. томатной пасты
150+100 мл. воды
Соль по вкусу
2 ст. л. муки

Приятного аппетита!

#рецепт #рыба #заливнаярыба #обед #рецептрыбы #хек #ужин #минтай #быстрыйрецепт #вкуснопальчикиоближешь #пальчикиоближешь #пальчикиоближешьецепты