Мои Пять Лучших Перекусов с творогом Для Похудения Похудела на 52 кг / как похудеть мария мироневич
Эти пять лучших перекусов с творогом помогут Вам при Похудении, Удержать вес, а также они являются отличной профилактикой срывов
**************************************************************************************************
Творожный десерт с какао:
творог 5% - 100 гр
какао порошок - 1 ч.л.
кокосовая стружка - 1 ст.л.
финики б/к - 10 шт
вода - 4 ст.л.
кунжут по вкусу
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Творог со свеклой:
творог - 100 гр
свёкла - 100 гр(отварная)
зелень по вкусу
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Творог с печеным яблоком:
яблоко - 1 шт(в СВЧ 2-3 минуты на максимальной мощности)
творог - 100 гр
корица по вкусу
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Творог с зеленью:
творог - 100 гр
зелень - 30-50 гр
соль - щепотка
огурец соленый - 1 шт
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Творог с медом и орехами:
творог - 100 гр
орехи - 20 гр(у меня фундук)
мед - 1 ч.л.
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7
Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys
Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28
Психология: https://clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46
СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144
Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel
Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK
Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp
Перекусы https://clck.ru/G5Sq3
Срывы https://clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 52 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею