Посмотрите, как приготовить жиросжигающий суп с капустой и овощами. Садясь на диету, необходимо заранее составить правильное меню, чтобы голод не застал врасплох. Меню обязательно должно быть сбалансированным.


Представляю вашему вниманию простой и вкусный пошаговый рецепт приготовления в домашних условиях. Жиросжигающий суп с капустой и овощами .

Для приготовления рецепта Жиросжигающий суп с капустой и овощами нам понадобятся следующие ингредиенты:

Капуста цветная 300 Грамм.
Капуста белокочанная 300 Грамм.
Перец болгарский 1 Штука.
Морковь 1-2 Штук.
Помидоры 2-3 Штук.
Сельдерей 150 Грамм.
Чеснок 3 Зубчика.
Лук 1-2 Штук.
Лимон 1 Штука.
Зелень 1 Пучок.
Куркума По вкусу.
Базилик По вкусу.
Кориандр По вкусу.
Вода 2 Литра.
Соль, перец, специи По вкусу.

Для приготовления супа чистим и моем овощи. Белокочанную капусту шинкуем. Разбираем цветную капусту на соцветия. Морковь нарезаем тонкой соломкой либо трем на терке. Болгарский перец нарезаем кубиками.
В кипящую воду закладываем сначала цветную капусту, а следом и белокочанную. Дальше — морковь и перец. Варим около 10 минут на небольшом огне.
Нарезаем корень сельдерея. Уж он нам необходим при похудении! Рубим репчатый лук. Крошим помидоры. Раздавливаем чеснок и мелко нарезаем.
Все нарезанные ингредиенты закладываем в суп. Варим минут 5. После чего можно добавлять специи и соль. Не забываем про лимон. Отрезаем от него половинку и выдавливаем в суп. Выключаем через 5 минут.
Через 10 минут суп можно разливать по тарелкам. Зелень подайте на стол и посыпьте ей суп. Приятного вам похудения!

Смотреть рецепт на сайте http://povar.ru

Джем из мандаринов с соком лимона - https://youtu.be/kiq5UIit46E
Капустные котлеты с манкой для детей - https://youtu.be/s__3XtjG9Zg
Суп гороховый в мультиварке - https://youtu.be/XRQT2RFceZ8
Леденцы на палочке в домашних условиях - https://youtu.be/Edwleo_Rbi4
Запеканка из кабачков и сметаны в мультиварке - https://youtu.be/pn1GG3rbTjA
Пирог из песочного теста с карамелью и сливками - https://youtu.be/7gjNBUkIRUA
Вегетарианский суп с рисом и овощами - https://youtu.be/ggBq56BZO2k
Пирог с капустой и картофелем без дрожжей - https://youtu.be/EA-0Ij8rRtY
Постный бисквит на манке с яблоками и бананами - https://youtu.be/gchAKa1F1Ac
Тесто на майонезе для пирожков - https://youtu.be/-M0b5SGZh1g
Крем для торта из йогурта и сливок - https://youtu.be/DTwAE9TUbrE
Куриные сердечки с гречкой и сливками в мультиварке - https://youtu.be/NRenA2Kxuus
Кутья из риса с изюмом Поминальная - https://youtu.be/qo0LPelm0Hc
Коржи для торта в мультиварке - https://youtu.be/VtsQJbG4opY
Бигус с мясом из свежей капусты и копчеными колбасками - https://youtu.be/EwaIMRMij7A