Вкус такой диетической курочки в фольге в духовке должен получиться нежным и приятным. Не слишком сухая, ароматная и без вредных добавок, она понравится каждому.


Представляю вашему вниманию простой и вкусный пошаговый рецепт приготовления в домашних условиях. Диетическая курица в фольге в духовке.

Для приготовления рецепта Диетическая курица в фольге в духовке нам понадобятся следующие ингредиенты:

Куриная тушка 1 Штука.
Соль, специи к птице По вкусу.
Свежие овощи или салат По вкусу Для подачи.

Курицу нужно вымыть, удалить все лишнее. Я удаляю остатки перьев, срезаю попку.
Курицу можно не разрезать, но так она лучше пропечется, плюс так с ней быстрее и удобнее работать. Итак, натрите курицу сверху и внутри солью, перцем, (выдавленным через пресс) чесноком и другими специями к птице.
Курицу уложите на фольгу (сложенную вдвое). Накройте другим листиком фольги и закройте края. Не должно быть разрывов или дыр. При запекании образующийся пар должен оставаться внутри фольги.
Разогреваем духовку до 200 градусов, и запекаем курицу 1 час. Каждую половинку курицы я оформила отдельно и запекла на 1 противне сразу.


Смотреть рецепт на сайте http://povar.ru

Рулет из говяжьей пашины - https://youtu.be/9pEB-bv4fr8
Куриные отбивные жареные в сухарях - https://youtu.be/CFe92WtNLPY
Шашлык из курицы на минеральной воде - https://youtu.be/PgcCYn9V8oE
Суджук из конины - домашняя колбаса - https://youtu.be/JlXo-v3FCBs
Блины из детской молочной смеси - https://youtu.be/s0sZ-D7jgm4
Машкичири по-узбекски - каша из фасоли и риса с мясом - https://youtu.be/hIQziwy5wPE
Суп крестьянский с фасолью и рисом - https://youtu.be/UTXyZac_FG8
Вкусный сыр из кислого молока с перцем - https://youtu.be/19ImQ81s6ys
Гречаники с куриным фаршем на сковороде - https://youtu.be/D1EXvgyhR48
Бризоль из свиного фарша с сыром - https://youtu.be/1ddipG65nCQ
Вегетарианский суп с рисом и овощами - https://youtu.be/ggBq56BZO2k
Пирог Кудрявый с вареньем на бездрожжевом тесте - https://youtu.be/FPpNgmJvQGU
Коржики на кефире - https://youtu.be/TR7Udk1gEjE
Венское тесто на дрожжах для пасхи - https://youtu.be/_AuJ_5iukLE
Гусь тушенный с картошкой - https://youtu.be/2AxWcOIZRmw