➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
iHerb - скидка 5-10%. Код - ABH8598

❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня,
то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 5336 6903 4405 1778
2. На Яндекс.кошелек: 410013205146598
3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4
4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80

Привет!
Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю полезные десерты без сахара. Сегодня я покажу Вам простой пп рецепт! Вы узнаете как приготовить потрясающе вкусную, полезную пп гранолу. Я дам Вам рецепт-основу, расскажу много вариантов замены и вы сможете фантазировать с этим пп рецептом на свой вкус. И, еще, в этом видео покажу, как проще простого засушить клюкву дома, ведь в магазинной сушеной клюкве всегда есть сахар и ароматизатор. ПП гранолу можно использовать вместо мюсли. Будет вкусно и полезно!

ККал 394, Б 10,8, Ж 18,1, У 48,2

Ингредиенты:
Жидкие ингредиенты (сироп, мёд, сок, жидкое пюре, арахисовая паста, кокосовое масло или молоко) 200 г
1 ч.л. соли, ваниль, корица, специи по вкусу.
Овсянка долгой варки 300 г
Орехи, семечки, кокос. стружка: 300 г
Сухофрукты, суш. ягода: 300 г

Дополнительно:
Шоколад без сахара 100 г

Моя гранола:
Сироп топинамбура 130 г
Сок апельсина 70 г
Соль 1 ч.л.
Овсянка 300 г
Тыкв.семечки 100 г
Миндаль 100 г
Кунжут 100 г
Изюм 260 г
Суш. клюква 40 г
Шоколад 50 г

► Ещё пп рецепты:

Такие ВКУСНЫЕ конфеты вы ещё не пробовали! ШОКОЛАДНЫЕ пп конфеты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/KX9Hld38arE

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/dPXD1B2ORew

ПП КОНФЕТЫ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/TEqlZ9RUi_E

ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/EAKKqLRInvc

САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/ISqEvrvuePs

ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ!
https://youtu.be/NaQx1UTdy5Q

МОРКОВНЫЙ ТОРТ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/-H3IiNo0HE4

ПП ГЛАЗУРЬ КАРАМЕЛЬНАЯ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/4mD3I9GzX-o

ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/UMlYJd5oq0s

ПП ШАРЛОТКА.
https://youtu.be/2tNzz4n9xz0

ПП КОНФЕТЫ ТЫКВЕННАЯ СЕМЕЧКА. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/3htdvmmfY6Q

ПП ТОРТ СМОРОДИНА ШОКОЛАД. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/o3Fj7wd5slE

ПП ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА С ПЕЧЕНЬЕМ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/VylAyIYD_EU

МАННИК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/G24cZBXS0vs

ПП ТОРТ ФЛАМИНГО. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/z8bADAwcj2A

ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/Pwslx8tsgfA

ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/MA7pfZuH6es

ПП ТОРТ ИНДИГО. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/7CT_oUENOco

ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/iWURMD9i6k4

ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/u6WpVpLXHEY

ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ
https://youtu.be/iwmLnLN6Cfs

ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ
https://youtu.be/VVNz80yg2Rw

ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/32rCSQWvAsQ

ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты
https://youtu.be/nwec0jq9e5A

ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт.
https://youtu.be/O3HoSH1Pb6Y

ПП ТОРТ ПРАГА:
https://youtu.be/CxN2xbpJWrs

ПП ТОРТ СНИКЕРС:
https://youtu.be/VeOsDGhbym0

ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ
https://youtu.be/hWuMgj4lkq4

ПП ТОРТ МАЙАМИ
https://youtu.be/8f9xnE1CYu8

ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО
https://youtu.be/LArl3JO1kU4

ПП ТОРТ ФИСТАШКОВОЕ МОРОЖЕННОЕ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/s8_CuSESz8c

ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
https://youtu.be/ZA8d8rIXvVY

ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
https://youtu.be/XVFBdBWr6MI

ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ
https://youtu.be/UbYBYScjzzA

ПП ТОРТ ЦВЕТОК
https://youtu.be/UwTwIYFn5Ww

ПП чизкейк Облачко
https://youtu.be/l2IYQT9mf50

ПП печенье
https://youtu.be/lsR5Vy_ybAg

МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ
https://youtu.be/OHehqqWArJ8

ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА
https://youtu.be/fHltEXSf39c

ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ
https://youtu.be/woEHsXiKHfc

ПП МАРШМЭЛЛОУ
https://youtu.be/-upiihXViFI

БРАУНИ
https://youtu.be/5qnV5_l-Psc

НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
https://youtu.be/oHqAA7bt-3Y

5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ
https://youtu.be/MT7lW-EjC-Q