Всем привет и добро пожаловать на мой канал. В этом видео я предлагаю Вам приготовить вместе со мной меню на неделю на всю семью.
Вот тут можно скачать меню на неделю https://drive.google.com/file/d/1Bj3lq7VQpDO-CpW_EsgyRmlGX6tEOtzy/view?usp=sharing
Я поделюсь с Вами рецептами этой недели, самое простое и то, что недавно уже показывала я пропускаю (например, овсяную кашу или творог). Запеканка и каша в горшочке идет у нас также на полдник, еще на полдник бывает творог, йогурт, фрукты или бутерброд с рыбкой, печеное яблоко и груша. Я пока в поисках выпечки с минимумом сахара, масла и муки, но обязательно буду ей делиться в следующих роликах. Рецепты будут ниже. Всем приятного просмотра