Ингредиенты:
Обезжиренный творог 50 гр,
Овсяные хлопья 100 гр (300мл),
Фермерские яйца 2шт,
Соль ⅓ ч.л.
Разрыхлитель 1ч.л.

222ккал Б/Ж/У - 13/7/27

Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!

➤ Instagram https://www.instagram.com/nabuckofly/