Сочный и ароматный хек в духовке с овощами и сметаной с сыром. Захотелось мне рыбу в духовке сделать но томатной заливки не хотелось. Пришла идея сделать Хек в духовке с овощами, и грибами, сыром они как раз остались уже обжаренные с луком.
Получилась рыбка в духовке запеченная под слоем овощей с сыром и сметаной сочная и вкусная.

1 кг. филе хека
100 гр. сыра
1 болгарский перец
1 помидор, зелень
чеснок 1 -2 зубчика.
2 ложки сметаны
100 гр. грибов обжаренных ( по желанию, они у меня были )
соль и перец

Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео рецепты: http://www.youtube.com/c/SuperBluda

Больше рецептов на сайте : http://super-bluda.ru