Всем привет друзья сегодня поделимся одним из наших секретов, как есть сладкое и при этом придерживаться стройной фигуры. наш семейный рецепт для любителей сладостей. Но в нашем случае все будет полезно, сытно и быстро + много витаминов для идеального баланса на каждый день.

в состав нашего рецепта входят грецкие орехи, мед и курага, изюм и лимон — уникальное сочетание, которое повышает иммунитет, поддерживает организм в нужном тонусе.

Сухофрукты часто рекомендуют применять для здорового, спортивного питания и профилактики различных заболеваний.

Они наполняют организм клетчаткой, минеральными солями, пектинами, органическими кислотами. Кроме этого данное снадобье из смеси сухофруктов считается отличным лекарством для повышения гемоглобина!

При этом полезная витаминная смесь сохраняет свои целебные свойства на длительное время при хранении в холодильнике.

Поскольку в массе не содержится много влаги и она находится в сгущенном виде, то концентрация сухофруктов значительно повышается. Нельзя не отметить, что готовится смесь достаточно легко, буквально за 10-15 минут при помощи мясорубки.

А рекомендуемая порция в сутки для взрослых — 1 десертная ложка, детям — 1 ч.л. 2 раза в день.

00:13 Похудение без спорта
03:44 Что можно есть сладкое при похудении
04:03 Когда можно есть сладкое при похудении
04:13 Как есть сладкое и худеть
04:29 Можно ли есть сладкое и худеть
04:42 Похудение без диет и спорта
06:35 Когда лучше есть сладкое



#СладкоеКЧаю #ЕмХудею #рецепт