Всем привет! С вами Таня Гузенко и сегодня вас ждет экспериментальное лайфстайл видео, в котором я расскажу про свое питание, а также секреты стройности и красоты. Я поделюсь с вами моим рационом на завтрак, обед и ужин; расскажу от каких продуктов я полностью отказалась, какие БАДы и аминокислоты употребляю и покажу, что у меня в холодильнике.

Попрошу вас поддержать канал моего младшего брата! https://www.youtube.com/channel/UCDldY2h0cBACeR3yQwIv5Wg
Он вкладывает много сил и увлекательно рассказывает про историю.

00:00 - О чем выпуск?
01:48 - Аминокислоты и вода.
02:57 - Завтрак.
03:56 - Обед.
04:09 - Ужин.
04:50 - Что в моем холодильнике?
05:19 - Матча.
06:33 - Молочные продукты и кожа.
08:50 - Моя история похудения.
11:50 - Любовь к раф-кофе.
12:50 - Интервальное голодание, мой опыт.
14:30 - Про псиллиум.
15:57 - Интеграция.
16:50 - Отношение к алкоголю.

Помимо этого мы затронем темы различных диет, например, кето диета. Поговорим про интервальное голодание, выполнение теста на непереносимость продуктов и многое другое.

Если вам понравился такой формат, то дайте знать и тогда вы увидите еще больше подобных видео. Приятного просмотра!

Рада видеть тебя на своем канале и еще заглядывай ко мне в Инстаграм.
Моя страница https://www.instagram.com/tguzenko

Не забывайте про лайк и комментарий.
Для рекламных предложений t@katsuba.com

#ТаняГузенко #диета #какпохудеть