Рыбная запеканка из фарша горбуши в мультиварке. Рыбная запеканка в духовке.

Приветствую вас, Друзья!
Меня зовут СВЕТлана и Вы на канале правильное и здоровое питание. Сегодня у меня на ужин запеканка из рыбного фарша в мультиварке, но я точно также готовлю блюдо запеканка из рыбного фарша в духовке. Просто при готовке в духовке нужна форма, температура запекания 180 градусов 30 минут. У меня запеканка из фарша горбуши, замечательное решение, т.к. горбуша - сухая рыба, в запеканке она получается мягкая, сочная и нежная. Для меня здоровая еда - это образ жизни, а рыбная запеканка - супер решение диетического питания, к тому же готовится настолько просто и быстро, что я ее готовлю часто, особенно когда мало времени. Мне очень нравиться запеканка именно из фарша горбуши, я покупаю замороженный фарш, остаётся только растаять его, смешать все ингредиенты и вылить в чашу мультиварки.
Рецепт рыбной запеканки:
500 гр рыбного фарша,
2 яйца СО категории
1 головка репчатого лука
1 средняя морковь
200 гр 20% сметаны
Соль и перец по вкусу.

рыбная запеканка пошагово рецепт смотрите в видео!

Запеканка из рыбного фарша по вкусу как в детском саду. Попробуйте, думаю, что вам понравится!Готовится быстро и реально экономит ваше время.

Такое блюдо понравится как взрослым, так и детям, а так же, подойдет диабетикам или людям которые идут по программе здоровья - разгрузочная диета.
Время приготовления 5 минут, плюс 30 минут на запекание!

Приятного просмотра!

ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО - СТАВЬТЕ Л А Й К !!!!!

НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК.ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ С КАНАЛА!!!

Подписывайтесь на мой канал "Правильное и Здоровое Питание" https://www.youtube.com/channel/UC0DKClFJCt3e1lYlZCUmtoA?view_as=subscriber

ДРУГИЕ ВИДЕО РЕЦЕПТЫ:

Нежные блины без муки и сахара//Продукт для диабетиков https://www.youtube.com/watch?v=wctFZ3TGTjQ

Безалкогольный яблочный пунш//Без сахара https://www.youtube.com/watch?v=SSQnkyfJz0I

Пышные сырники на гречневой муке https://www.youtube.com/watch?v=eCplXgE1lAo

Домашний творог за 10 минут
https://youtu.be/wd_tGPMhR3o

Домашний майонез за 5 минут https://www.youtube.com/watch?v=YnJB88KsDWs

Куриная Пицца с грибами на сковороде//Для диабетиков// Правильное и Здоровое Питание https://www.youtube.com/watch?v=aTr9YxNRnRo

Готовим лососевые молоки https://youtu.be/30zYvYuTSqM

Домашний сметанковый сыр https://youtu.be/uHmRgSlHSos

Приятного просмотра!