"Рыба с картофелем в духовке"
⠀
Я готовила хека.
Хек относится к роду морских рыб из семейства тресковых. В Европе этот представитель тресковых пород давно считается одним из самых лучших. Хек успешно применяется в диетическом питании, так как эта рыба очень хорошо усваивается в организме. А также в ней мало костей. Что повышает шансы скормить ее деткам.
⠀
Что нужно:
⠀
Рыба, тушки
картофель
лук репчатый
приправа для картофеля
соль, черный перец
паприка
приправа для рыбы
подсолнечное масло
зелень, лимон для декора
⠀
Картофель нарежьте дольками и перемешайте с вашими любимыми специями, свои я написала, и подсолнечным маслом.
⠀
Рыба у меня была потрошенная, чешую максимально зачистите.

Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/azdami_food/

#рыбавдуховке #хеквдуховке #запеченнаярыба #запеченныйкартофель #хекрецепт