Мы прямо сейчас вместе с вами приготовим на два дня из моего меню для похудения на 1200 ккал. Все блюда будут вкусные, из самых обычных продуктов из ближайшего супермаркета. При этом мы потратим на готовку всего 50 минут. А стоимость продуктов на один день будет примерно 330 рублей или в 4,3 доллара/122 грн.

СКАЧАТЬ СПИСОК ПРОДУКТОВ И ПОДРОБНЫЕ РЕЦЕПТЫ МОЖНО В МОЕМ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛЕ - https://t.me/expert_po_figure/168

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://ndlr.cc/huGgl6g8Z

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1

✅Мой инстаграм - https://ndlr.cc/huGgl6g8-

✅Моя группа ВКонтакте - https://ndlr.cc/huGgl6g8_

✅Моя группа в Одноклассниках - https://ndlr.cc/huGgl6g80

✅КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? ЛЕГКО! - https://youtu.be/fXKlQkpU66k

✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - https://youtu.be/5lc0fwMwsIA

✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLiqhm5et1JAZuLeBk8pij4x4e2-eVVjom

#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1200

экономное меню видеорецепты