Часто на завтрак я готовлю тушеные овощи. Блюдо готовится легко. Для этого нужно все овощи порезать, добавить специи, растительное масло и обжарить на сковороде, а потом протушить. Это очень удобно приготовить на завтрак, так как время приготовления не большое. Овощи, приготовленные на сковороде можно есть диабетикам.

Ингредиенты:
1. Кабачки - 2 шт
2. Лук - 2 небольшие головки
3. Перец болгарский - 2 шт
4. Морковь - 1 шт
5. Перец черный молотый - по вкусу
6. Итальянские травы - по вкусу
7. Соль - по вкусу
8. Масло подсолнечное - 3-4 ст.л.
9. Зелень

Оцените видео лайком, комментарием, подпиской. Это лучшая награда.

Приятного аппетита!!! Кушайте на здоровье.

Попробуйте рецепт и опишете о своих впечатлениях в комментариях. Понравился рецепт, ставьте лайк, делитесь с друзьями, подписывайтесь на мой канал. И не забывайте включить колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты. Продолжение будет.

#овощи#тушеныеовощи #тушеныекабачкисовощами #тушеныеовощирецепт #тушеныеовощинасковороде #кабачоктушеныйсовощаминасковороде #рецепттушеныхкабачковсовощами #рецепттушеныховощейнасковороде #тушеныеовощисбаклажанамиикабачками #вкусныетушеныеовощи #кабачкитушеныесовощаминасковородерецепт #тушеныеовощисовощамиикартошкой #какприготовитьтушеныеовощи #тушеныеовощибез #тушеныеовощисо #тушеныеовощисбаклажанамиикабачкамирецепт #вкусныетушеныеовощирецепт #баклажанысовощаминасковородерецепт #тушеныеовощивказанерецепт #кабачкитушеныесовощамиикартофелем #можнолитушеныеовощи #приготовлениетушеныховощей #блюдаизтушеныховощей #тушеныеовощирецептыдиетические #тушеныеовощиморковь #тушеныеовощипп #тушеныеовощискабачкамиикапустой #тушеныеовощикабачокперец #тушеныеовощибыстроивкусно #рецептприготовлениятушеныховощей #вкусныетушеныеовощискабачком #тушеныеовощипростые #вкусныетушеныеовощинасковороде #рецепткабачковтушеныхсовощамиикартошкой #овощитушеныекабачкиморковь #тушеныеовощисовощамисчесноком #тушеныеовощибезмяса #патисонытушеныесовощами #тушеныеовощипростойрецепт # #овощивдуховке #запеченныеовощи #тушеныеовощи #запеченныеовощивдуховке #овощивдуховкерецепты #вкусныеовощи #блюдаизовощей #приготовлениеовощей #рагуизовощей #рецептыизовощей #свежиеовощи #кабачкисовощами #домашниеовощи #рецептзапеченныховощей #овощивдуховкезапеченныерецепты #овощивдомашнихусловиях #тушеныеовощирецепт #овощирецептыприготовления #овощноерагу #овощноерагускабачками #овощноерагурецепт #овощноерагускартошкой #овощноерагускабачкамиикартошкой #рецептовощногорагускабачками #овощноерагурецептскартошкой #овощноерагурецептскартошкойикабачками #какприготовитьовощноерагу #рецептовощногорагускапустой #овощноерагускабачкомкартошкойикапустой #овощноерагускапустой #рагуовощноескапустоцикартошкой #овощноерагускабачкамикапустойрецепт #овощноерагускартофелем #овощноерагубезмяса #овощноерагусперцем #вкусноеовощноерагу #рагуовощноескабачкамиикартофелем #овощноерагусо #какприготовитьовощноерагускабачками #овощноерагусперцемикабачками #приготовлениеовощногорагу #какготовитьовощноерагу #овощноерагускабачкамивдуховке #овощноерагувдуховкерецепт #какприготовитьовощноерагускартошкой #овощноерагусцветной #овощноерагусцветнойкапустой #овощноерагукартофелькабачоккапуста #овощноерагускартофелемикапустой #овощноерагупростойрецепт #какприготовитьовощноерагускапустой #каксделатьовощноерагу #какприготовитьовощноерагурецепт #овощноерагубезмясарецепт #какпростоприготовитьовощноерагу #овощноерагупп #самоепростоеовощноерагу #какприготовитьовощноерагубезмяса #овощноерагусамыйпростойрецепт #какприготовитьовощноерагупростойрецепт #вкусноеовощноерагурецепт #рецептовощногорагускартофелем #диетическоеовощноерагу #приготовитьовощноерагускабачкамиикартошкой #овощноерагукабачокморковь #овощноерагускартошкойиперцем #овощноерагурецептскабачкамиикартофелем #овощноерагусцветнойкапустойикабачками #рецептовощногорагусперцем #овощноерагусморковью #вкусноеовощноерагускабачками #тушеноеовощноерагу #овощноерагускабачкамивдуховкерецепт #какделатьовощноерагу #овощноерагубезмясаскапустой #рецептприготовленияовощногорагу #овощноерагусперцемкапустой #овощноерагускабачкамибезмяса #овощноерагубезбаклажанов #овощноерагудиетическоерецепт #какприготовитьовощноерагускартофелем #рецептовощногорагусцветнойкапустой #овощноерагускабачкамикапустойвдуховке #овощноерагурецептскартошкойбезмяса #рецепты #домашниерецепты #рацепт #рецептывдомашнихусловиях #вкусныерецепты #рецептыприготовления #завтрак #обед #ужин #вкусныйзавтрак #вкусныйобед #вкусныйужин #едадлядиабетиков #едадлядиабетиков2типа #рецептыедыдлядиабетиков #менюдлядиабетика #вкуснаяедадлядиабетиков #менюдлядиабетика2типа #оксанарубашкина #менюназавтра #овощи #кабачок #болгарскийперец #лук #морковь