ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА / БЕЗ ПРЫЖКОВ И ПРИСЕДАНИЙ / 30 МИНУТ / 300 КАЛОРИЙ
Описание
Предлагаю прямо сейчас встряхнуться, перестать искать оправдания и сделать эту жиросжигающую тренировку вместе со мной.
Тренировка составлена из самых простых упражнений, не будет отжиманий, приседаний и выпадов. Тренировка подойдет новичкам, тем кто давно не занимался, а также людям с большим весом, и людям с больными суставами. Но не думайте, что такие тренировки не дадут результата. Как бы не так. Мы с вами будем заниматься 30 минут и за это время сожжем примерно-300 ккал. Это между прочим 100 гр печенья.
✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://ndlr.cc/huGgl6c5W
✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1
✅Мой инстаграм - https://ndlr.cc/huGgl6c5S
✅Моя группа ВКонтакте - https://ndlr.cc/huGgl6c5T
✅Моя группа в Одноклассниках - https://ndlr.cc/huGgl6c5U
✅Жиросжигающая ТАБАТА - https://youtu.be/yLtJh52TGYU
✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - https://youtu.be/5lc0fwMwsIA
✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLiqhm5et1JAZuLeBk8pij4x4e2-eVVjom
#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс десять тысяч шагов в день