Готовлю 2 рецепта Самой нежной и вкусной РЫБЫ! ПРОСТЫЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ. (хек)

Блюда из Рыбы Хек это очень вкусно и полезно!
Сочная рыба - это прекрасный ужин для тех, кто постится или на диете.
Хоть рецепты простые но получаются однозначно вкусные и полезные!
Рекомендую приготовить один из вариантов.
Приятного аппетита. Готовьте с хорошим настроением.

Ингредиенты и способ приготовления:
1 рецепт:
Запекаем в духовке 180 градусов на 35-40 минут.
Рыба хек - 700 гр.(нарезаем на порционные кусочки)
Лук репчатый - 2-3 шт.
Перец сладкий болгарский - 1 шт.
Помидор свежий - 1-2 шт.
Сметана 20% - 2-3 ст.л.
Масло растительное 2-3 ст.л.
Соль, специи для рыбы - по вкусу.
Зелень для подачи.

Овощи режим произвольно. На подготовленный
противень выложим все овощи.
Не забываем их тоже посолить.
В отдельную емкость переложим нарезанную рыбу и добавим специи,
хорошо обваляем чтобы вся рыба покрылась специями.
Затем к овощам выложим рыбу и дольки помидор.
Смажем каждый кусочек рыбы сметаной, так она будет еще вкусней и сочней.


2 рецепт:
Рыба хек - 1 кг.(режим на порционные кусочки)
Лук репчатый - 2 шт. крупных.(режим полукольцами)
Сливочное масло - 50 гр.
Соль - по вкусу.
Черный перец горошек - 8 шт.
Душистый перец горошек - 3 шт.
Лавровый лист - 3-4 шт
Лук тушим 2-3 минуты, чтобы лук пустил сок.
И затем отправляем рыбу.
Оставляем томится 10 минут.
Перевернем и снова накрываем крышкой и тушим на медленном огне 10 минут.
Рыба готова даем немного остыть и можно подавать на стол.
********************************************************************
Плейлисты которые на моем канале, могут вам понравится!!

Праздничные блюда. https://www.youtube.com/watch?v=SQlO7...

Закуски https://www.youtube.com/watch?v=UhUc0...

Мясные блюда https://www.youtube.com/watch?v=qnsl9...

Простые рецепты на УЖИН или ОБЕД https://www.youtube.com/watch?v=YTir7...

Десерт. Простой Рецепт. https://www.youtube.com/watch?v=ctmkM...

Сладкая выпечка https://www.youtube.com/watch?v=wWLVf...

ПРАЗДНИЧНЫЕ САЛАТЫ https://www.youtube.com/watch?v=hgGoS...

Салаты https://www.youtube.com/watch?v=0sgtl...

Несладкая ВЫПЕЧКА. Простые и вкусные https://www.youtube.com/watch?v=ZHMnv...

Несладкая ВЫПЕЧКА. Простые и вкусные https://www.youtube.com/watch?v=ZHMnv...

Рыбные блюда https://www.youtube.com/watch?v=gzq9-...

Быстрый завтрак. На скорую руку. https://www.youtube.com/watch?v=lXAU6...

***************************************************************

facebook https://www.facebook.com/profile.php?...

Привет! Меня зовут Натали!
Рада видеть Вас на моём канале
"Готовим Просто С Натали"!
Здесь мы будем выкладывать наши видео рецепты!
Готовить с нами легко,вкусно,быстро и доступно!
У нас Вы найдете различные кулинарные видео-рецепты.
Мы готовим дома,готовьте с нами!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!
Ставьте ЛАЙКИ,ДЕЛИТЕСЬ рецептами с друзьями!
Будем готовить вместе!