Хек,Минтай рыба не только полезная,но и очень вкусная,к тому же недорогая .После этого рецепта,Вы не скажите,что она сухая!


- Рыбная подливка
Минтай или Хек 600-700 г
Вода - 800-900 мл
Перец душистый (горошком) - 5 шт.
Лавровый лист
Лук - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Сметана - 3 ст.л.
Мука - 1 ст.л.
Сахар
Соль
Будьте здороВЫ!
Благодарим за вашу поддержку!

#хек #минтай #сочныйхек #блюдаизхека #рыба #какприготовитьхек #хекбезжарки #чтоприготовитьизхека #готовимхек #рецептизхека #рецептхек #хеквтоматномсоусе #подливкаизрыбы #подливаизрыбы #хекинтересныерецепты #вкусныйхек #бюджетнаярыба #недорогаярыба #рыбабезжарки #рыбунежарю #рецептыизрыбы #рецептыизминтаяихека #хеквподливе #хеквтомате #рыбавсметанномсоусе #рыбавсметане #вкусныйрецептрыбы #сочныйминтай