Советую приготовить Безумно Вкусную Запеканку с рыбой Хек ,Рисом и Овощами под Сырной корочкой ! Готовиться Легко , а получается настолько Вкусно , что не возможно оторваться !
Рецепт

500 гр Рыбы Хек (очищенной)
4 шт Помидора
1 Морковь Крупная
1 Лук Крупный
Укроп
300 гр Сыр Твёрдого
1,5 стакана Риса (Сухого)
1 столовая ложка приправы для Рыбы
2 столовой ложки Сметаны 21%
3 столовой ложки Майонеза 30%
50 мл соевого Соуса
1 чайная ложка Смеси Перцев
Растительное Масло
Соль по вкусу

Для Худеющих и не только !Вкусный Салат на Каждый День из Пекинской Капусты и Куриных Желудочков !
https://www.youtube.com/watch?v=uhm99kDTO-c

Этот Салат намного вкуснее чем Мимоза ! Вкусный , нежный Салат для Любимых !
https://www.youtube.com/watch?v=mS44f2a6iVo

Так Рыбку Вы еще не запекали ! Безумно Вкусно !
https://www.youtube.com/watch?v=puPjWpJOCzw

Безумно Вкусный Сливочный Суп с Курино-Творожными Фрикадельками ! Авторский Рецепт !
https://www.youtube.com/watch?v=BuEJYngzso8

Новый Полезный и Очень Вкусный Салат с Селёдочкой ! (из сырых овощей)
https://www.youtube.com/watch?v=Vkd5KD9gY8g

Мега Вкусные Рыбные котлеты , таких Вы точно не пробовали !
https://www.youtube.com/watch?v=HvnOE_cq9ps

Всегда Хочется Добавки Запечённый Картофель с Куриным Мясом в Шампанском !
https://www.youtube.com/watch?v=lm9CCkUmhyk

Выкладываем Всё Слоями и Вкусный Ужин Готов !
https://www.youtube.com/watch?v=0kcjTXG4_zA

Ресторанное Блюдо , Вкусный Салат Фреш Кризо !
https://www.youtube.com/watch?v=dXq3qpsIjeA

Такого Безумно Вкусного Хека Обязательно Нужно Попробовать !
https://www.youtube.com/watch?v=ca_tLrby70g

Безумно Вкусный и Сытный Крем Суп из Чечевицы , Филе Курицы , Сливок и Сухариков !
https://www.youtube.com/watch?v=oalK-BJqE-g

Вкусная Праздничная Утка с Сливами и Яблоками и Имбирём !!!
https://www.youtube.com/watch?v=EXVld6308QQ

Такого Безумно Вкусного Хека Обязательно Нужно Попробовать !
https://www.youtube.com/watch?v=ca_tLrby70g


Праздничная Закуска , Вкуснейшие Тарталетки с Сырно-Ореховым Кремом и Лососем !
https://www.youtube.com/watch?v=Nv2PTqN2-uw

Запечённая Скумбрия по Новому Рецепту Просто Божественно Вкусная !
https://www.youtube.com/watch?v=cZZc0X6m-3E

Очень Вкусная и Не Дорогая Праздничная Закуска" Селёдочные Рафаэлло " Покорит Всех !
https://www.youtube.com/watch?v=SK5jIlcqEkY

Безумно Вкусная Рыба , Очень Сочная с Помидорами и Майонезом Тушенная в Сковороде ! Легко и Просто !
https://www.youtube.com/watch?v=KlrvttXLIJ4

Праздничные Вкусные Рулетики из Скумбрии с Вкусной Начинкой на Луковой Подушке !!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=NY7o_4NEkZs&t

Такой Божественно Вкусной Форели Вы Ещё Не Пробовали , Сочная , Ароматная И Нежная !!!
https://www.youtube.com/watch?v=tHSS0TqtBjU&t

Праздничная Очень Вкусная Запечённая Рыба с Гранатово-Мандариновым Соусом
https://www.youtube.com/watch?v=5Hkq5T9qJDc

Вкусная Праздничная Закуска за 5 Минут ! Из Тунца, Плавленого Сырка и Крекера !
https://www.youtube.com/watch?v=TYt90WDJM5Q&t

Нереально Вкусная Рыба в Крошке из Сыра , Без Капли Масла!
https://www.youtube.com/watch?v=6ET4iCBfNz0&t

Самый вкусный Хек , тушёный в сковороде !!!
https://www.youtube.com/watch?v=2MXbbPFv--k

Запечённая рыба с картошкой в горшочке !!! Обалденно вкусно !
https://www.youtube.com/watch?v=xT_UDSuVFI0

Обалденные запеченые Хребты Лосося , вкусно и дешево !!!!
https://www.youtube.com/watch?v=qtpUmJbMdxE

Вкуснейший Праздничный Салат "Мажор" из Сёмги, Мидий, Сыра и Опят ! Нежный и Сочный !
https://www.youtube.com/watch?v=7svH6eHhlAE&t

Секрет Приготовления Вкуснейших Сочных Раков по Улучшенному Рецепту !
https://www.youtube.com/watch?v=swfyep-Ad4o&t