World record DT. Crossfit Hero WOD crushed.
Мировой рекорд в комплексе ДТ

Наверное один из самых популярных комплексов со штангой сегодня был раздавлен Челябинским танком.

Программа FUNCTIONAL MUSCLES - https://goo.gl/X5i62C
Пройти курс Новобранца вы можете здесь - https://goo.gl/yi73HB
FUNCTIONAL TRAINING (любители) - https://goo.gl/YnRhA6
FANATIC TEAM PRO (уровень профи) - https://goo.gl/9uuzjK
Программа с гирями - https://bit.ly/2DT5kBQ

Официальный сайт MyProtein Russia - https://goo.gl/DWzV1U
Мой код на дополнительную скидку - SALM

Название(Ru): ДТ
Название(En): DT

Задача: Закончить 5 раундов за минимальное время:
- 12 Становая тяга 70кг
- 9 Взятий штанги на грудь с виса 70кг
- 6 Швунги со штангой 70кг

Кроссфит-комплекс, ставший одной из жемчужин Reebok CrossFit Games 2015. Мало кто знает, что этот WOD — дань уважения одному из многочисленных военнослужащих, отдавших жизнь при выполнении своих обязанностей. Традиционно «героические» кроссфит-комплексы именуются в честь участников боевых действий в Афганистане и Ираке. Тимоти Питер Дэвис (ДТ/DT).

Кроссфит-комплекс DT, как и «Мёрф», был использован в программе CrossFit Games два раза подряд — в 2015 и 2016 годах. Примечательно, что оба раза атлетами выполнялся несколько измененный вариант комплекса. В 2015 году путем онлайн голосования, проведенного среди фанатов, был сделан выбор в пользу «тяжелого DT» (Heavy DT), т.е. сам по себе комплекс, в плане количества раундов и повторений оставался неизменным, но вес используемого снаряда был увеличен до 92 кг у мужчин и 65 кг у женщин. Тогда победителями в комплексе Heavy DT стали Бен Смит и Сара Сигмундсдоттир.

В программу Игр 2016 года было решено включить «двойной DT» (Double DT). На этот раз атлеты прошли через 10 изнуряющих раундов из 12 становых тяг, 9 взятий на грудь с виса и 6 толчковых швунгов штангой 70 кг у мужчин и 47 кг у женщин. Победителями в комплексе стали Мэт Фрейзер и Кэтрин Дэвидсдоттир.