サバ缶・リストMackerel can list
https://www.youtube.com/playlist?list=PLb52lGiV4K57iF9rONHgXRJlDms2Ztz_C&playnext=1&index=1
＊材料・具（３人分）
サバ缶（３缶）
水（600cc）
出汁の素（1.5倍の濃さ）
醤油（大さじ1/2）
塩（小さじ1）
砂糖（小さじ1）
ネギ

*Materials and ingredients (for 3 people)
Mackerel cans (3 cans)
Water (600cc)
Dashi stock (1.5 times thicker)
Soy sauce (1/2 tbsp)
Salt (1 tsp)
Sugar (1 tsp)
Spring onion

Dashi Chazuke
#だし茶漬け #サバ缶 #サバ
映え,インスタ映え,アレンジ,アレンジ料理,,,,,

[Dashi Chazuke of fish/mackerel can]
Easy Cooking Video Dinner Recipe
Introducing delicious, easy-to-make dishes, recipes, recipes, methods, menus, tips, points, and tricks.
I will explain in detail so that even beginners can understand.
Also recommended for dieting, midnight snacks, and when you feel hungry.
Ingredients: Canned mackerel, rice, leeks

【魚/サバ缶のだし茶漬け】
簡単料理の動画の夕食のレシピ
美味しく簡単に作る料理、レシピ、作り方、方法、献立、コツ、ポイント、裏技を紹介。
初心者でも判りやすいように詳しく説明します。
ダイエット、夜食、小腹が空いたときにもお勧め。
材料（具）：サバ缶、ご飯、ネギ

[물고기 / 고등어 캔의 국물 차 즈케]
간단한 요리 동영상의 저녁 식사 요리법
맛있게 쉽게 만드는 요리 레시피, 만드는 방법, 식단, 트릭, 포인트, 비법을 소개.
초보자도 알기 쉽게 설명합니다.
다이어트, 야식, 아랫배가 비었을 때 좋습니다.
재료 (재료) : 사바缶, 밥, 파

[Dashi Chazuke鱼/鲭鱼罐头]
简易烹饪视频晚餐食谱
介绍美味易做的菜肴，食谱，食谱，方法，菜单，技巧，要点和技巧。
我将详细解释，以便初学者也能理解。
也建议用于节食，午夜零食和饥饿感。
成分：鲭鱼罐头，米饭，韭菜

[Dashi Chazuke ปลา / ปลาแมคเคอเรล]
วิดีโอทำอาหารง่าย ๆ
แนะนำอาหารอร่อยสูตรอาหารสูตรวิธีการเมนูเคล็ดลับคะแนนและเทคนิคที่แสนอร่อย
ฉันจะอธิบายรายละเอียดเพื่อให้แม้แต่ผู้เริ่มต้นสามารถเข้าใจได้
แนะนำสำหรับการอดอาหารอาหารว่างยามเที่ยงคืนและเมื่อคุณรู้สึกหิว
ส่วนผสม: ปลาทูกระป๋อง, ข้าว, กระเทียม

[Dashi Chazuke của cá / cá thu có thể]
Công thức nấu ăn tối dễ dàng
Giới thiệu các món ăn ngon, dễ làm, công thức nấu ăn, công thức nấu ăn, phương pháp, thực đơn, mẹo, điểm, và thủ thuật.
Tôi sẽ giải thích chi tiết để ngay cả những người mới bắt đầu cũng có thể hiểu.
Cũng nên dùng để ăn kiêng, ăn vặt nửa đêm và khi bạn cảm thấy đói.
Thành phần: Cá thu đóng hộp, gạo, tỏi tây

[Даши Чазуке из рыбы / скумбрии]
Легкий Приготовление Рецепта Обеда Видео
Представляем вкусные, простые в приготовлении блюда, рецепты, рецепты, методы, меню, советы, рекомендации и приемы.
Я объясню подробно, чтобы даже начинающие могли понять.
Также рекомендуется для диеты, полуночных закусок и когда вы голодны.
Ингредиенты: консервированная скумбрия, рис, лук-порей

[داشي Chazuke من الأسماك / الماكريل يمكن]
وصفة عشاء فيديو سهلة الطبخ
نقدم لكم الأطباق والوصفات والوصفات والطرق والقوائم والنصائح والنقاط والحيل اللذيذة وسهلة الصنع.
سأشرح بالتفصيل حتى يمكن للمبتدئين أن يفهموا.
يُنصح به أيضًا لنظام غذائي ووجبات خفيفة عند منتصف الليل وعندما تشعر بالجوع.
المكونات: الماكريل المعلب والأرز والكراث

[Dashi Chazuke de poisson / maquereau peut]
Recette de dîner vidéo de cuisine facile
Présentation de plats, recettes, recettes, méthodes, menus, trucs, astuces et astuces délicieux et faciles à préparer.
Je vais vous expliquer en détail pour que même les débutants puissent comprendre.
Également recommandé pour les régimes amaigrissants, les collations de minuit et lorsque vous avez faim.
Ingrédients: maquereau en conserve, riz, poireaux

[Dashi Chazuke von Fisch / Makrele kann]
Einfaches Kochen Video Abendessen Rezept
Wir stellen köstliche, einfach zuzubereitende Gerichte, Rezepte, Rezepte, Methoden, Menüs, Tipps, Punkte und Tricks vor.
Ich werde es im Detail erklären, damit auch Anfänger es verstehen können.
Auch empfohlen für Diäten, Mitternachtssnacks und wenn Sie hungrig sind.
Zutaten: Makrele in Dosen, Reis, Lauch

[Dashi Chazuke di pesce / lattina di sgombro]
Ricetta Easy Video Cooking Dinner
Presentazione di piatti, ricette, ricette, metodi, menu, suggerimenti, punti e trucchi deliziosi e facili da realizzare.
Spiegherò in dettaglio in modo che anche i principianti possano capire.
Consigliato anche per dieta, snack di mezzanotte e quando si ha fame.
Ingredienti: sgombro in scatola, riso, porri

[मछली / मैकेरल की दस्सी चेज़ुके]
आसान खाना पकाने का वीडियो रात का खाना पकाने की विधि
पेश है स्वादिष्ट, आसानी से बनने वाले व्यंजन, रेसिपी, रेसिपी, तरीके, मेनू, टिप्स, पॉइंट और ट्रिक्स।
मैं विस्तार से बताऊंगा ताकि शुरुआती भी समझ सकें।
डाइटिंग, मिडनाइट स्नैक्स और जब आपको भूख लगती है, तब भी इसकी सलाह दी जाती है।
सामग्री: डिब्बाबंद मैकेरल, चावल, लीक

[مچھلی / میکریل کے دشی چازوک کر سکتے ہیں]
ڈنر کا آسان نسخہ
پیش کررہا ہے مزیدار ، آسان بنانے کے پکوان ، ترکیبیں ، ترکیبیں ، طریقے ، مینیوز ، نکات ، نکات اور چالیں۔
میں تفصیل سے بیان کروں گا تاکہ ابتدائی بھی سمجھ سکیں۔
پرہیز ، آدھی رات کے ناشتے ، اور جب آپ کو بھوک لگتی ہو تو بھی تجویز کی جاتی ہے۔
اجزاء: ڈبے میں بند میکریل ، چاول ، چھلکے

Japanese cuisine Japanese food 料理 日本料理 일본 요리
อาหารญี่ปุ่น Món ăn nhật bản Японская еда الطعام الياباني जापानी भोजन
Nourriture japonaise Japanisches Essen　Cibo giapponese　Comida japonesa