Оладьи с чечевицей
С вечера замочить мак и чечевицу. Утром чечевицу сварить за 10 минут. Перемешать чечевицу и мак. Добавить овсяную муку. Тесто для оладий должно быть густое. Количество муки зависит от того сколько осталось воды в чечевице. Жарить на среднем огне до золотой корочки. Подавать с вареньем, арахисовой пастой. С тем что не содержит животных компонентов.
спелые семена мака:
Улучшают пищеварение людей, НЕ страдающих запорами, помогают в борьбе с диареей и даже дизентерией.
Успокаивают нервную систему и помогают легче засыпать людям с бессонницей.


1 Хлебцы с шоколадной пастой и сухофрукты
2Винегрет 3фасоль
4Чечевица макароны тыква
5Чечевица фасоль орехи паприка свекла
6 Чечевица фасоль грибы помидоры
7 Конфеты из кураги орехов
8Салат фасоль тыква свекла орехи капуста
9Гранат свекла морковь сироп орехи
10 Чечевица квашеная капуста
11Рол из чечевицы и нори 12 оладьи из чечевицы и мака
13 Хлебцы льняная паста арахисовая паста мандарин


https://switips.com/?u=Eva86 я делаю покупки в интернете и магазинах моего города и получаю за это деньги. Чтобы получать кэшбек от своих покупок достаточно пройти регистрацию по ссылке https://switips.com/?u=Eva86 после этого в приложении выбрать нужный магазин и выбрать все что нужно одежда техника лекарства если магазин находится в вашем городе то идём в магазин делаем покупку сканируем чек и идём домой. Все дальше делает компьютер. С удовольствием отвечу на ваши вопросы. С уважением Ева. ❤️