Как заставить детей есть овощи, вернее бобовые (в данном случае фасоль)? Как оказалось, очень просто! Превратите это в десерт! Такие блинчики со сладкой фасолью получаются учень гармоничные, а наличие сахара в начинке компенсируется его отсутствием в тесте. Панкейки с медовым ароматом и фасоль - на удивление очень удачная комбинация. Такие сладкие сендвичи обязательно понравятся детям, а вы их сможете накормить полезным и богатым белком продуктом!

___________________________________________________________________________

Ингредиенты для японских панкейков дорияки (порция на 6-7 шт.):

- красная фасоль (100 г);
- сахар (70 г);
- яйца (2 шт.);
- мед (40 г);
- разрыхлитель (1/2 ч.л.);
- мука (80 г);
- вода (20 мл).

___________________________________________________________________________

Поверьте, такой завтрак и взрослым придется по душе. Так что если вы не любите фасоль, но хотели бы ее включить в свой рацион, то этот рецепт - самое оно!

Подписывайтесь на мой канал:

https://www.youtube.com/channel/UCS3WNfX-h5uD_wJTOmQTY8A?sub_confirmation=1