СОН РЕБЕНКА И МАМЫ | Чем на самом деле грозит недосыпание молодой маме и ее малышу
https://youtu.be/16ybt5kep_c
Все серьезней, чем кажется — недостаток сна сказывается на здоровье женщины и ребенка, безопасности новорожденного, а также на психологическом климате в семье.
Молодые мамы могут порой испытывать такую усталость от недостатка сна, что едва могут вспомнить свое имя или имя своего любимого малыша. Вместе с экспертом разбираемся, что с этим делать.
Фрагментированный сон в течение нескольких недель или месяцев после рождения ребенка может привести к ряду проблем. Недостаток сна у молодых мам — частая причина плохого настроения, раздражительности, плаксивости, забывчивости, трудностей с концентрацией, недосыпание может усугублять послеродовые проблемы с настроением вплоть до депрессии и тревожных расстройств. Недостаточный сон может приводить к снижению лактации. Недосыпание родителей приводит к конфликтам в семье и служит фактором риска жестокого обращения с младенцем. Поездки за рулем в сонном состоянии, например, к педиатру, могут стать причиной аварии.
#сон
#ребенок
#новорожденный