Салат табуле - это очень сочный и хрустящий салат, который состоит в основном из петрушки и мяты.
Заправленный свежевыжатым соком лимона и оливковым маслом, табуле станет мега-здоровым салатом на вашем столе!
Процесс приготовления очень понятен и доступен для всех!!!
Желаю вам и вашим семьям вкусной жизни!
P.S.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте смайл в комментариях.
Хочу увидеть тех, кому нравится то, что я делаю. Вам не сложно, для меня мотивация.
Попробуйте сами и удивите своих близких. Готовьте вместе с нами!
Приятного Вам аппетита!
ШЕФ Илья.
Подписывайтесь на мой канал!
Мой Instagram: https://www.instagram.com/cheff_ilya_health_family/
Моя группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/452710172357498
Для простых и вкусных рецептов подписывайтесь в телеграмм канал
https://t.me/culinary_maniac
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рецепт на 4 порции:
- 150 гр кускуса
- 2-3 шт помидора
- 50 гр мяты
- 100 гр петрушки
- 30 гр зеленого лука
- 60 гр оливкового масла
- 1 шт лимона
- соль по вкусу
- перец по вкусу
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Обязательно посмотрите мой плейлист "САЛАТЫ". Только полезные, недорогие и простые в приготовлении салаты.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvz0MtFHvOl9TheozG_9Q8C9-0dTaQB6G&playnext=1&index=1
Посмотрите мой плейлист "ЗАКУСКИ". Полезные, простые, недорогие и безумно вкусные закуски на праздники и на каждый день.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvz0MtFHvOl8OeaPkgjMxCqH7BXQg5ZII
Посмотрите мой плейлист "Мастер-классы" - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvz0MtFHvOl-M6oJ5FsokH4MCHpEEIg9J
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tabbouleh salad is a very juicy and crunchy salad that consists mainly of parsley and mint.
Dressed with freshly squeezed lemon juice and olive oil, tabbouleh is a mega-healthy salad on your table!
The cooking process is very clear and accessible to everyone !!!
I wish you and your families a delicious life!
P.S.
A small request, who will take the recipe to your bookmarks, leave a smile in the comments.
I want to see those who like what I do. It's not difficult for you, motivation for me.
Try it yourself and surprise your loved ones. Cook with us!
Good appetite!
CHEF Ilya.
Subscribe to my channel!
My Instagram: https://www.instagram.com/cheff_ilya_health_family/
My Facebook group: https://www.facebook.com/groups/452710172357498
For simple and delicious recipes, subscribe to the telegram channel
https://t.me/culinary_maniac
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Recipe for 4 servings:
- 150 grams of couscous
- 2-3 pcs of tomatoes
- 50 grams of mint
- 100 gr parsley
- 30 grams of green onions
- 60 grams of olive oil
- 1 piece of lemon
- salt to taste
- pepper to taste
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Be sure to check out my "SALADS" playlist. Only healthy, inexpensive and easy - to-prepare salads.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvz0MtFHvOl9TheozG_9Q8C9-0dTaQB6G&playnext=1&index=1
Check out my "SNACKS" playlist. Healthy, simple, inexpensive and insanely delicious snacks for holidays and every day.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvz0MtFHvOl8OeaPkgjMxCqH7BXQg5ZII
Check out my playlist "Master classes" - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvz0MtFHvOl-M6oJ5FsokH4MCHpEEIg9J

#шефилья
#рецепты
#полезныерецепты
#семейныеценности
#готовимвместе