Салат с консервированным тунцом и овощами. Диетический рецепт для правильного питания.
Такой салат легко приготовить за 5 минут, простой и вкусный ужин или перекус. Салат с тунцом без майонеза отлично подойдёт тем, кто худеет или придерживается правильного питания.

Так же из видео Вы узнайте как легко почистить авокадо.

Состав:

Основа салата:
Консервированный тунец 1 банка - вес с жидкостью 185 гр., без жидкости 120 гр.
Огурец среднего размера - примерно 150 гр.
Спелое мягкое авокадо - не очищенное примерно 200 гр.
Оливковое масло 1 ст. л.
Лимонный сок 1 ч.л.
Соль 1/4 ч. л. (ориентируйтесь по вкусу, если тунец соленый, то можно вообще не добавлять)


Дополнения:
Зелень: петрушка и/или кинза - по вкусу
Репчатый лук - по вкусу.

Приятного Вам аппетита!
Подписывайтесь на канал, если у Вас есть вопросы обязательно отвечу в комментариях к видео или в Instagram @recipes.online
Прямая ссылка: https://www.instagram.com/recipes.online/


#салат #салатстунцом #быстрыйужин #рецептсалата #пп #правильноепитание