Натуральное и бюджетное блюдо для оздоровления организма! Многие люди тратят огромное количество денег, приобретая различные лекарства и БАДы для очищения организма, похудения. Но оказывается можно в домашних условиях приготовить салат из свежих овощей, который оказывает аналогичное действие на организм, при этом состоит из натуральных продуктов. Такой салат известен многим, особенно приверженцам здорового образа жизни и диет, под названием «метелка» или «щетка». Как правило, на таком салате устраивают разгрузочные дни, сутки или больше употребляя в пищу лишь этот салат и большое количество воды. Однако нужно учитывать состояние своего здоровья, наличие каких-либо заболеваний и лучше проконсультироваться с врачом перед началом таких разгрузок. Людям, имеющим проблемы с ЖКТ, вообще такой салат не рекомендуется есть.
Приятного аппетита!
Ингредиенты :
капуста 300т гр
свекла 100 гр
морковь 100 гр
раст.масло по вкусу
сок лимона 1 ст.л.
яблоко 1 шт.
чеснок 1 зубчик
свежая зелень
соль, перец
*****************************************************************************
Natural and budgetary remedy for improving the body! Many people spend a huge amount of money purchasing various medicines and dietary supplements to cleanse the body, lose weight. But it turns out that you can make a salad of fresh vegetables at home, which has a similar effect on the body, while it consists of natural products.Such a salad is known to many, especially adherents of a healthy lifestyle and diets, under the name "whisk" or "brush". As a rule, fasting days are arranged on such a salad, eating only this salad and a large amount of water for a day or more. However, you need to take into account the state of your health, the presence of any diseases, and it is better to consult a doctor before starting such unloading. People who have problems with the gastrointestinal tract are generally not recommended to eat such a salad.
Ingredients :
cabbage 300t gr
beets 100 gr
carrots 100 gr
vegetable oil to taste
lemon juice 1 tbsp
apple 1 pc.
1 clove garlic
fresh herbs
salt pepper