Рыба в духовке это простейшее в приготовлении блюдо, которое каждый из вас хоть раз в жизни пробовал.
Рыба – очень полезный продукт питания, который мы все часто готовим и с удовольствием едим.

Ингредиенты:
Филе "тилапии" 3 шт.
Лук большой 1 шт.
Морковь 3 шт.
Томатная паста 2 ст. л.
Сахар 2 ст. л.
Соль 1 ч. л.
Лавровый лист 2 шт.
Перец по вкусу
Растительное масло 20 г.
Вода 150 мл.
Розмарин (по желанию)

0:00 Рыба в духовке под овощной шубой
0:16 Начинаем подготавливать овощи
0:31 Тушим овощи
1:23 Выкладываем рыбу в форму
1:58 Отправляем рыбу с овощами в духовку
2:14 Ингредиенты

Спасибо за лайки и комментарии!
Подписывайтесь на канал "РЕЦЕПТ КОНЦЕПТ" https://www.youtube.com/channel/UCBsXIVSq3AmwAnttjYPu5gg

Наш facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063338340082

#рецептконцепт