Полезный десерт, без духовки, без сахара, без заморочек, накидал перемешал и готово ))
б - 12,0
ж -2,0
у - 6,5
ккал - 94
Ингредиенты:
творог 300 г
яйцо куриное 1 шт.
белок 2-х яиц
молоко 0,5% 150 мл.
мука 1 ст. л.
овсянка 1 ст. л.
какао 1 ст. л.
йогурт 150 г.