оставлю здесь все ингредиенты :

овсянка с яблоками и корицей :
- овсянка ( 50 гр. )
- вода ( 150 мл. )
- яблоко ( 1 шт. )

тосты :
- хлеб
- творожный сыр almette + слабосолёная рыба ( сёмга/форель )
- творожный сыр рикотта + любые фрукты/ягоды

овсяноблин :
- овсянка ( 50 гр. )
- яйцо ( 1 шт. категории с0 )
- вода ( 30-40 мл. )
- ингредиенты для украшения ( я использовала творожный сыр рикотта, клубнику и мёд )

творог с ягодами и фруктами :
- творог ( 150-200 гр. )
- любые фрукты, ягоды, орехи и мёд ( по желанию )

где меня можно найти?
instagram : https://www.instagram.com/alena.chirkunova/?igshid=16ge6crx1tisj

спасибо за просмотр!