Все зависит от самого человека. Можно жить с намерением «И так сойдет» и никогда даже не мечтать о чем-то большем. Благодаря тому, что каждый день говорила, и буду говорить, что люблю себя, я начала мечтать о своем красивом теле. Думала только о похудении, как я буду прекрасно выглядеть, и ощущать себя худой. Я поняла, что стройное тело нужно мне как воздух. Хочу чувствовать себя наравне со своими стройными подругами и щеголять в красивых нарядах.
Ведь нам дана жизнь, чтобы быть счастливыми. Жить своими мечтами, своим сердцем. Это долг каждого человека – стремиться к собственному счастью и благополучию, нести ответственность за свою жизнь. Внутренний голос давно шептал, что нужно взять себя в руки и начать худеть. Теперь я его услышала, любовь к себе открыла мне глаза на саму себя.
Читая бесконечные истории об успешном похудении других людей, мне стало ясно, что избавиться от лишних килограммов совсем не сложно, я тоже так смогу. Моя мечта не призрачная дымка, а реальная возможность, которую я до сих пор не использовала. Тысячи людей уже доказали это. Я ничем не хуже других, хватит уже принижать себя и недооценивать. От стройного тела меня отделяет всего один шаг – твердая решимость идти вперед. Так у меня появилась несокрушимая цель – похудеть. Я вцепилась в эту цель и ни за что не отпущу.
Страдания из-за лишнего веса – это страдания из-за моей безответственности. Больше не позволю себе страдать, ведь так дорожу собой. Хочу измениться и бросить вызов судьбе, вернее поняла, что судьба в моих руках, все зависит от меня. Я творец своей жизни и своего тела. Принятие ответственности за лишний вес – дало мне возможность все изменить.
Сейчас я полностью принимаю ответственность за то, что ем. Если я сотворила толстое тело, то только мне созидать стройное тело. Также долго и непрерывно, день за днем придется исправлять свои ошибки в питании. Можно винить себя хоть всю жизнь, но пора взять на себя ответственность. Оправданий больше не может быть. Теперь у меня целых 8 килограмм ответственности. Мне предстоит большая, просто огромная работа, но я не отступлю.

Обещаю себе стать стройной, сколько бы времени это не заняло, не важно, я твердо решила похудеть. У меня есть бесконечная мотивация быть стройной – любовь к себе. Буду бороться со своими старыми привычками и поменяю все свое питание.

Я так сильно себя люблю, подарю себе луну с неба, звезды и стройность. Именно любовь подвела меня поближе к своей мечте о похудении. Я захотела красиво выглядеть и испытывать положительные эмоции от своего тела. Любовь к себе воодушевляет меня на подвиг, сметая все преграды. Теперь я все смогу, мне все по силам. Пусть моя любовь проявляется во всем, особенно в моем теле. Чем больше я буду любить себя, тем стройнее будет мое тело. Я знаю это и чувствую. Не буду опираться на свои поражения, буду праздновать победу любви. Любовь принесет мне победу над лишним весом.
Я не сомневаюсь в своей победе и пойду к стройности уверенными шагами. Моя цель – похудеть уже совсем близко. Теперь у меня есть все необходимое для осуществления своей цели. Я уверена в своих силах, как никогда, мне радостно.
Люблю тебя, мое хорошее тело, я позабочусь о тебе. Всей душой желаю, чтобы ты было здоровым и красивым. Я обещаю заботиться о тебе и правильно питаться. Я обязательно похудею!


ЛЮБЛЮ СЕБЯ И ХУДЕЮ АУДИОКНИГА плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLgoUWRrJsN1Umevq8Yst3Ie72dccTV2b0