Картошка-гармошка с овощами. Постный рецепт. Диетическое блюдо.
картошка с овощами, картошка с овощами в духовке, картошка с овощами американец, диетическое блюдо, диетическое блюдо на ужин, диетическое блюдо из цветной капусты, диетическое блюдо без мяса, постный рецепт, постный рецепт с цветной капустой, постные рецепты на каждый день, постные рецепты на новый год, постное блюдо, постное блюдо из картошки, постное блюдо из капусты, постное блюдо из цветной капусты, постные блюда без мяса

Ингредиенты:
Картофель – 3 шт.
Помидор -1 шт.
Грейпфрут – 0,5 шт.
Соевый соус – 1 ст. ложка
Масло оливковое – 1 ст. ложка
Перец черный молотый – по вкусу
Соль – по вкусу
Овощная смесь быстрозамороженная::
Морковь – 50 гр.
Спаржевая фасоль – 100 гр.
Цветная капуста – 100 гр.
Брюссельская капуста – 100 гр.
Зеленый горошек – 50 гр.

#кулинария #рецепты #еда #вкусно #блюда #кухня #рецепт #готовка #food #ужин #полезно #обед #завтрак
#готовим #меню #вкуснаяеда #чтоприготовить #готовимдома #готовим_дома #повар #пп #вкусныерецепты

Potatoes-accordion with vegetables. Lean recipe. Diet dish.
potatoes with vegetables, potatoes with vegetables in the oven potatoes with vegetables American, diet food, diet food for dinner, healthy dish of broccoli diet dish without meat, meatless recipe, meatless recipe with cauliflower, vegetable recipes for every day vegetarian recipes for new year, vegetable dish, vegetable dish of potatoes, vegetable dish of cabbage, vegetable dish of cauliflower, meatless meals without meat

Ingredients:
Potatoes - 3 PCs.
Tomato -1 PC.
Grapefruit-0.5 PCs.
Soy sauce - 1 tablespoon
Olive oil - 1 tablespoon
Ground black pepper-to taste
Salt-to taste
Vegetable mixture quick frozen::
Carrots-50 gr.
Asparagus beans-100 gr.
Cauliflower-100 gr.
Brussels sprouts-100 gr.
Green peas-50 gr.

#cooking #recipes #food #delicious # dishes #kitchen #recipe #cooking #food #dinner #useful #lunch #Breakfast
#cooking #menu #of vkusnaia #to toprightimg #Gotovina #Gotovina #chef #PP #vkusnyatina