Привет друзья! Вы задумываетесь о том, как похудеть на самоизоляции? Сегодня в своем дневнике похудения я поднимаю эту тему! Каким должно быть питание при похудении? Какие тренировки и занятия спортом можно осуществить в домашних условиях? Я, как худеющий блогер, покажу Вам какой должна быть зарядка для полных, упражнения для колясочников. Сегодня идет 6й день моего марафона! Я расскажу Вам как протекает мое похудение без движения, покажу свои тарелочки и займусь спортом. Худеем на самоизоляции вместе!

Подписывайтесь! Будем вместе худеть без движения, я расскажу Вам как похудеть, похудеть легко, похудеть быстро, похудеть правильно, похудеть дома, похудеть самой, похудеть без диет, ведь я разработала свою систему питания! Обсудим, как избежать плато, зажоров и пр. Я поднимаю такие темы как: лишний вес, ожирение, диета, здоровье, белковая еда, интервальное голодание, питание при похудении. Также я рассказываю о своей жизни в Чехии и на коляске. Жизнь русских в Чехии, путешествия и многое другое! http://www.youtube.com/c/ElenaGridasova

Я в Инстаграм https://www.instagram.com/gridasova_life/?hl=ru

Сообщество в Вайбере #ПОХУДЕНИЕБЕЗДВИЖЕНИЯ https://invite.viber.com/?g2=AQBf8jjil6dfAUsd91HmEtlOKCT6so1mx7h5FUxQh53sJAlw7dersNqpjbAKt79U


Эти видео, могут быть Вам полезными:
Как избавиться от ринита https://www.youtube.com/watch?v=3JVBvSi0irg
Видео про ПЛАТО https://www.youtube.com/watch?v=tuykD8-0GHo
Видео с полным описанием питания https://www.youtube.com/watch?v=m079-htGLIc
13 шагов на пути к стройности https://www.youtube.com/watch?v=V78Cot1GLHc
3 Умопомрачительно вкусных рецепта из куриной грудки https://www.youtube.com/watch?v=_fzeVA7JwTo
Видео где салат с черемшой https://www.youtube.com/watch?v=f6nxHZuhopI
Как стать счастливой https://www.youtube.com/watch?v=oJw1jlLLmY8
#упражнениядляполных #похудетьнаколяске #лфкдляколясочников