Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Духовка не нужна! Три десерта - гениально для худеющих ( БЕЗ ВЫПЕЧКИ )

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В торты без выпечки
79 Просмотры

Описание

Рулет с финиками и бананом
Тесто:
Финики б/к 300 г
Грецкие орехи 50 г
Какао-порошок 10 г
Подсластитель 10 г
Начинка:
Творог 5% 360 г
Мягкий творог 5% 100 г
Какао-порошок 15 г
Банан 150 г
КБЖУ на 100 г 207,6 кКал 9/6,2/24,6
Вес рулета 985 г

Рулет с клубникой
Тесто:
Хлебцы пшеничные (5 злаков) 150 г
Банан 100 г
Молоко 2,5% 50 г
Начинка:
Творожный сливочный сыр 300 г
Йогурт натуральный 3,3% 100 г
Мёд 30 г
Клубника 150 г
КБЖУ на 100 г 169,5 кКал 4,8/8,5/18,6
Вес рулета 880 г

Рулет «Баунти»
Тесто:
Хлебцы пшеничные (5 злаков) 100 г
Горький шоколад 72% без сахара 100 г
Молоко 2,5% 100 г
Грецкие орехи 50 г
Начинка:
Творог 5% 180 г
Мягкий творог 5% 200 г
Кокосовая стружка 50 г
Подсластитель 40 г
Глазурь:
Шоколад 72% без сахара 70 г
КБЖУ на 100 г 249,8 кКал 10,2/16,6/14,6
Вес рулета 890 г

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS