Полный разбор кбжу ;) план ПИТАНИЯ на 1200 ккал, План питания на день, во сколько есть, что есть, чтобы похудеть и не быть голодным!

Самый крутой плейлист ПРО ПОХУДЕНИЕ ✅ https://www.youtube.com/playlist?list=PLw3f8ReMn_6XlwsmmitsiXmBmiAQ-bC5v

чеснок в порошке https://iherb.co/2Ejs4XiH
специи стейк, которые я использовала в курицу https://iherb.co/42G9xzHx
розовая гималайская соль https://iherb.co/oXSy5Bep
овсяная каша без глютена https://iherb.co/wweB38t6
Любимые пребиотики https://iherb.co/cvyig1VT
Псиллиум для работы кишечника https://iherb.co/8evLciEb


Солим КРАСНУЮ РЫБУ / Как засолить КРАСНУЮ ИКРУ https://youtu.be/aXxnrtaY7NU

еще меню на 1200 ккал:
https://youtu.be/HDMNgyYPi0k
https://youtu.be/i5hgSpw6rro
https://youtu.be/LYivH_2POLc


Я в Instagram http://instagram.com/sheina_anna

СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: http://fas.st/st3YLy

Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545


#планпитания1200 #меню1200ккал #дневникпитания #менюнадень #1200ккал #примерпитания #пример1200 #1200калорий


Я в Vkontakte - http://vk.com/club73300086
моя группа VK https://vk.com/club73300086



Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru