Сегодня мы будем готовить скумбрию по рецепту Сладного Друже @oblomoff это один из самых простых и вкусных рецептов по приготовлению скумбрии, огромное спасибо Друже за такой рецепт который можно и тем кто на кето и старается не есть углеводов но хочет побаловать себя вкусной едой, рыба в этом плане просто идеальна.
На гарнир я приготовлю овощи в воке уже по своему рецепту.


Для маринада нам понадобится:
соль
перец
чеснок
кориандр
паприка
оливковое масло
филе натереть маринадом и готовить
10-15 минут в духовке
температура 200 градусов

Видео на канале Друже:
https://www.youtube.com/watch?v=frYiBbR57vY

Приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Ну и пишите свои любимые рецепты, я столько всего еще не попробовала!!!

Заглядывай инстаграм:
instagram https://www.instagram.com/siriantattoo


Техника на которую я снимаю

Камера: BMPCC 4k
Объектив: Sigma 18-35 1.8
Спидбустер: viltrox ef-m2
Накамерный микрофон boya BY-MM1
Петличка: boya by-lm20
#скумбрия #oblomoff