Всем привет, друзья!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления очень вкусной и нежной запеканки – запеканка из брокколи. Брокколи в духовке с овощами прекрасное полезное блюдо для всей семьи! Яркая и сочная запеканка из брокколи отличный завтрак, легкий обед и шикарный ужин. Запеканка с брокколи, запеканка из брокколи, брокколи, брокколи в духовке

Смотрите также другие мои рецепты с капустой брокколи

Вкусная и полезная капусточка брокколи запеченная под сыром https://youtu.be/xD4fEO5xDj8

Дети требуют добавку/Нежный крем суп из брокколи https://youtu.be/SLDyGZ5pvbg

Красочный и полезный салатик с брокколи https://youtu.be/RRSRS4IezRM

УЛЕТИТ СО СТОЛА ВМИГ! Едет даже те, кто не любит брокколи. Яркий, Легкий и Вкусный Салат с Брокколи https://youtu.be/UBycc0GJ7V4

Заморозка брокколи на зиму. Как заморозить капусту брокколи https://youtu.be/wIQ5vjIEm-8

Осенью готовлю очень часто! Лучший САЛАТ с капустой БРОККОЛИ. Вкусный салат из брокколи за 5 минут https://youtu.be/SgJhgUZvOxg


Ингредиенты
Брокколи — 350 г.
Морковь — 1/3 шт.
Кукуруза свежемороженная – 50 гр.
Масло растительное — 1 ст. л.
Сырок плавленый (сливочный) — 2 шт. (200 г )
Яйцо куриное — 4 шт.
Кефир — 60 мл.
Соль — по вкусу

А Вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии и ставьте лайк!)

Благодарность автору по желанию)
ПриватБанк 4149 4393 1295 7255
Яндекс-кошелек 4100 1156 0579 2720

Пошаговый рецепт приготовления
1. Брокколи разбираем на соцветия, большие разделяем на 2-3 части, морковь нарезаем кубиком.
2. Опускаем брокколи, морковь и кукурузу в кипящую подсоленную воду и варим с момента закипания 2 минуты.
3. Откидываем на сито, обдаем ледяной водой и даем стечь лишней жидкости.
4. Приготовим заливку. Разминаем вилкой плавленные сырки, вбиваем яйца, добавляем кефир, соль по желанию по вкусу. Перемешиваем. Взбиваем блендером до однородности. (также можно натереть сырки на мелкой терке, тогда необходимость взбивать блендером отпадает).
5. Форму для выпекания смазываем 1 ст.л. раст. масла. Выкладываем на дно овощи, равномерно распределяя.Заливаем заливкой.
6. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-35 минут (смотрите по своей духовке).
7. Запеканка готова! Она получается очень вкусной и нежной! Приятного аппетита!

#брокколи #запеканкаскурицейиброкколи #запеканкасброкколи #брокколирецепт #рецепт #брокколивдуховке #брокколиподсыром #простойрецепт #еда #кулинария #простоивкусноселеной #броколи #изброколи #броколивдуховке #брокколисовощами #брокколиподсыром #какготовитьброкколи #запеканкаизброкколи #брокколипп #запеканкапп #рецепт #рецепты #простойрецепт #простыерецепты #еда #кулинария #какготовить #чтоприготовить #завтрак #обед #ужин #простоивкусно #оченьвкусно #простовкуснодоступно #простоивкусноселеной #блюда