НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

стейк лосося - 3 шт.
замороженная овощная смесь
(брюссельская капуста,
брокколи, романеско,
мини морковь) - 1 упаковка
соль и перец - для овощей
соль, перец чёрный молотый,
перец белый молотый,
чеснок сушёный, тимьян,
петрушка - для рыбы

РЕЦЕПТ:

на противень кладём фольгу, выкладываем рыбу и посыпаем смесью приправ

выкладываем на противень овощи

посыпаем солью и перцем

нарезаем лимон дольками и кладём по дольке лимона на каждый стейк

накрываем фольгой и делаем в ней несколько проколов

готовим в духовке при температуре
180-200 градусов 45 минут

спустя 30 минут снимаем фольгу и снова
ставим в духовку

подаём с отварным рисом

на рис кладём
кусочки болгарского перца

украшаем стейк лимоном