Три рецепта САЛАТОВ на Новый Год 2020. На Праздничный Стол:

ПРЯНЫЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ
КБЖУ НА 100 ГР :
99/4,5/6,1/7
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 300 ГРАММ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Морковь сырая 400 гр (2 шт)
Огурец свежий 200 гр (2 шт)
Сыр твёрдый (у меня 45% жирности) 150 гр
Кукуруза консервированная 1 банка 340 гр (300 грамм без жидкости)
Петрушка 10-15 гр
Уксус яблочный 2 ст.л (20 гр)
Кориандр молотый 0,5 ч.л
Смесь перцев 0,5 ч.л
Чеснок 2 зубчика
Соль 1 ч.л
Сметана 15% жирности 200 гр.
ДЛЯ ЗАБОРЧИКА:
Хлебцы 4 шт.


Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru

ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX

ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu

Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg