Готовить может каждый , а Я заряжаю Людей хорошим НАСТРОЕНИЕМ )))!!! Всем привет !!! Для Вас готовит Одесский Липован !
Готовить с хорошим настроением , с песнями и пританцовывая , это мое призвание ) Как Одессит , желаю всем Вам , МОРЕ УДАЧИ и ДАЧУ У МОРЯ )))!!!
Больше не ЖАРЮ ! как приготовить РЫБУ, Камбала в духовке +АВТОРСКИЙ соус от Одесского Липована ! настоящий деликатес !

Правильное и здоровое питание !!! Вот девиз моего сегодняшнего видео ! Рецепт маринада для рыбы - рыбки , не сложный , а вот авторский соус получился не простой :) В общем получилась еда для спортсменов , да и просто для людей ведущих здоровый образ жизни , особенно кулинарный :)!!!
Всем приятного просмотра и хорошего настроения !!!
Рецепт маринада для рыбы :
Соевый соус
Соус наршараб
Соль перец по вкусу
Рецепт соуса :
Сок лимона
Йогурт Греческий
Лук репчатый
Чеснок
Огурец соленый
Салат руккола
Лук перо
Соль перец по вкусу
Кедровые орехи
Имбирь
Корица
Зира
Кофе молотый натуральный
Горчица
Паста из вяленых томатов
Авокадо
Помидоры
Яблоки
Граммовку смотрите в моем видео !

Давай дружить https://bit.ly/3cSUxG1

Мой Facebook https://www.facebook.com/odessalipovan/

Друзья поддержите видео лайками!!!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на
мой Инстаграм https://www.instagram.com/odessa_lipovan/
TikTok http://tiktok.com/@odessa_lipovan
#одесскийлипован #хорошеенастроение #готовитьможеткаждый #завтракза5минут #уханакостре #какпожаритькарасей #деликатесотодесскоголипована #камбалавдуховке