Исследования из видео:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18071342/
https://forum.hiv.plus/assets/uploads/files/1616531728541-isolated_leucine_and_branched_chain_amino_acid_supplementation_for.pdf
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0184-9
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4963881/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23085971/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6212987/

"Неправильное" питание лучше для похудения:
https://www.youtube.com/watch?v=d58tIXO2EOw
Фитнес-совет Курпатова:
https://www.youtube.com/watch?v=MzSCbT0SjWI

Полезные англоязычные ресурсы:
https://www.youtube.com/channel/UCfQgsKhHjSyRLOp9mnffqVg
https://bodyrecomposition.com/
https://www.youtube.com/user/icecream4PRs

Плейлист со стримами Головинского и Замятина: https://www.youtube.com/watch?v=bH3breiUBgo&list=PL6djmTQDz-7P-n62jtZq7FoyuMUxHreci