Месячные не повод унывать и откладывать свои планы. В «эти дни» ты можешь чувствовать себя отлично! Ася Сей дает советы для женской гигиены и общего самочувствия во время месячных, которые помогут чувствовать себя уверенно и комфортно. Смотрите в этом видео:
- Что нужно сделать еще до начала менструации
- От чего нужно отказаться в питании
- Почему важно окружить себя натуральными продуктами и средствами
- Как активности влияют на общее самочувствие
- Этот день как дополнительный повод уделить время себе