В этом видео очень много классных рецептов, готовьте и наслаждайтесь!

3:02 - кокосовые тофники
5:01 - салат с хумусом
8:04 - грибной киш
14:40 - тофники с бататом
17:06 - киш из тыквы


Рецепт кокосовых тофников:
Брусочек шелкового тофу (250-300 грамм), мнем его вилкой и добавляем кокосовую стружку по вкусу и кокосовую муку, немного масла растительного, подсластитель и все это перемешиваем вилкой. Лепим тофнички и обволакиваем в кокосовой муке. Жарим до хрустящей корочки.
Будет отлично с кокосовым йогуртом.