Готовлю вкусный и полезный десерт. Без сахара. Без заморочек. Не потребуется духовка и плита. 5 минут и всё готово. Шоколадно-банановый Рулет. Без выпечки. Из самых доступных продуктов. Подсчет калорий этого Десерта. ВКУСНО И ПОЛЕЗНО. Это то, чего сейчас так хочется. Я потратила минимум времени и сил. Простой и вкусный десерт. Дети и родные будут в восторге. И конфет не нужно. Вы захотите приготовить его снова. Готовлю третий раз подряд и Вам советую. Будет интересно. Желаю Вам приятного просмотра.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1

Мой второй канал с традиционными рецептами:
https://www.youtube.com/channel/UCOwSGE6dKqhuxKN2j8OYDLg

ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ РУЛЕТ С МАНДАРИНАМИ
КБЖУ НА 100 ГР:
197/6,8/8,4/24,2
ВЕС НА ВЫХОДЕ 705 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ
ДЛЯ ОСНОВЫ:
Печенье Мария 100 гр
Какао - порошок 1 ст.л с горкой (15 гр)
Банан крупный 1 шт (120 гр без кожуры)
ДЛЯ НАЧИНКИ:
Творог (у меня 5%) 200 гр
Сливочное размягченное масло 50 гр
Мёд 1 ст.л ( 50 гр)
Ванилин 1 гр
Мандарины мелкие 6 шт (170 гр)

Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5