Добавив такой салат в свой рацион, можно избавиться от лишних килограммов, а также вывести лишнюю жидкость, насытить организм недостающими микроэлементами. Он хорошо тонизирует иммунную систему, улучшает обмен веществ, а также позволяет очистить ЖКТ в период переедания. Такой эффект достигается благодаря большому содержанию в блюде трудноперевариваемых волокон, которые оказывают очищающие действие.
Состав:
морковь 150 грамм
свёкла 150 грамм
яблоко 100-150 грамм + сок лимона или апельсина (1-2ст.л)
орехи 30 грамм
чеснок 2 зуб
заправка:
масло растительное 2-3 ст.л
соевый соус 2 ст.л
мед 2 ч.л
перец чёрный молотый 1/6 ч.л

#салатщетка #салатдляпохудения #витаминныйсалат #рецептсалата #какприготовитьсалат #полезныйсалат #вкуснобыстрополезно