Самые просматриваемые обзоры книг.
Сегодня 31 декабря.
За этот год я прочитал более 300 книг.
На около 100 я сделал подробные видеообзоры и конспекты.
Я решил посмотреть, обзоры на какие книги просматривали на ютубе больше всего.
Этот список меня удивил.
Но ели присмотреться. Вот этот список.
1 место:
Мэй Маск. Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни матери Илона Маска.
Электронная книга t.me/kudaidem/1065
Текстовый конспект https://youtu.be/SXeYHiVNCE4
2 место. Как хочет женщина. Нейробиология секса. Мастер-класс по науке секса.
Видео https://youtu.be/w-MkGDaXMak
Электронная книга https://t.me/kudaidem/1099 Опросник и анкета к книге https://t.me/kudaidem/1100
3 место. Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться о плохих.
Видео https://youtu.be/zpS44ZDQZac Текст https://smart-lab.ru/blog/586318.php
4 место. Принципы. Рея Далио.
Видео https://youtu.be/a6fj9vUNmKU
5. Инструменты гигантов. Глава: Богатство. Секреты успеха, приемы повышения продуктивности и полезные привычки выдающихся людей. Тим Феррис.
Видео https://youtu.be/_gsFwo1HRoY
Электронная книга https://t.me/kudaidem/1257 Текстовый конспект https://smart-lab.ru/blog/649412.php
С одной стороны очень несвязанные между собой книги.
Но, если вдуматься.
Они говорят о самом главном в человеке.
Мы хотим быть счастливы, хотим, чтобы у нас был хороший секс и хорошие привычки.
Что-бы мы были богаты и при этом оставили после себя значимый след.
Я поздравляю Вас с 2021 годом.
И пусть все вышеперечисленное у Вас будет.

1 место:
Мэй Маск. Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни матери Илона Маска.

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и нацельтесь на счастье.
Поощряйте увлечения детей.
DASH-диета.
Двигательная активность должна быть ежедневной.
Ежедневные нагрузки нужно просто запланировать.
уже случалось.

2. Как хочет женщина. Нейробиология секса. Мастер-класс по науке секса.
Электронная книга https://t.me/kudaidem/1099 Опросник и анкета к книге https://t.me/kudaidem/1100

Эта книга – исследование того, как устроена сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии.
Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему.
Ученые перестают лишь описывать проявление сексуальных реакций и наконец-то начинают разбираться, почему и как эти реакции возникают.
Мы все ближе подходим к пониманию процессов, лежащих в основе разнообразных поведенческих проявлений.


3. Книга: Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться о плохих. Джеймс Клир.
В долгосрочной перспективе качество нашей жизни зависит от качества наших привычек.
Книга приводит пошаговый план по формированию лучших привычек на всю жизнь.
Хотя все изложенное здесь и имеет научное обоснование, эта книга – рабочая инструкция.
Это синтез лучших идей, которые сформулировали ученые, и самых важных открытий, сделанных за последние годы.
В основе лежит четырехступенчатая модель привычек – стимул, желание, реакция и вознаграждение – и четыре закона изменения поведения, которые следуют из этих четырех стадий.
Успех – это система улучшений, бесконечный процесс изменения.

4. «Принципы» Автор: Рэя Далио.
Рэй построил Bridgewater – один из самых эффективных в мире хедж-фондов.
Все выводы Рэя Далио основаны на достижениях нейронауки. Он знает, что рациональный мозг человека мал, а эмоциональный, первобытный мозг часто мешает принимать оптимальные решения.
5. Инструменты гигантов. Глава: Богатство. Секреты успеха, приемы повышения продуктивности и полезные привычки выдающихся людей. Тим Феррис

Составьте план на случай успеха.
«Я не выживал, я готовился» так ответил Нельсона Манделы на вопрос, как ему удалось выжить в тюрьме на протяжении стольких лет?

Для жизни на пике возможностей необходима ежедневная подготовка.
Утренняя медитация 9-10 минут
Утренние страницы.
Поставьте своему разуму задачу на ночь.
Сделайте себя редким специалистом, сочетая два или более навыков так,
«Правило 3 и 10» — абсолютно всё в твоей компании рушится каждый раз, когда ее размер возрастает примерно втрое.
Не пытайтесь найти время на важные задачи.
Выделяйте время на них.
Внесите в расписание долгосрочные цели, прежде чем нагрянет краткосрочная боль.
Чтобы добиться крупного успеха, ставьте перед собой малые цели (и по возможности используйте новые технологии).