#ЗОЖ #ПП #Сыроедение
Когда мы начали заниматься своим здоровьем в первую очередь пересмотрели свое питание. В результате я постройнела на 23 кг, а супруг на 21. Теперь рацион нашего питания состоит в основном из зелени, овощей и фруктов. В этом видео показываю что мы вчера ели в течении дня. У нас не все в семье питаются одними овощами. Поэтому я готовлю все блюда. В видео ссылаюсь на рецепты -
✎ Полезная каша на завтрак
https://youtu.be/rlQeEkd0yKo
✎ Уникальный рецепт готовим листы нори из зелёной травы
https://youtu.be/Av_wBqahCF4
✎ Конфеты без сахара яблочные рафаэлки
https://youtu.be/sr5DqhNsq_I
✎ Плейлист блюда из овощей, но не салаты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIi2XABak0zBkn51h3HG8Zkc0d7ur6YA
✎ Плейлист салаты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIi2XABak0wzhde_LQ_bbZsTDzhEjmew
✎ Плейлист сладости без сахара
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIi2XABak0wickj-UxW_VerOI7bLCz89