Всем привет!
Делюсь своими рецептами подготовки к родам. В видео вы найдете как советы для психологического настроя так и упражнения для физической подготовки.
И список обещенных книг:

БЕРЕМЕННОСТЬ: 

1) хорошая книжка Дипак Чопра "беременность и роды" http://www.labirint.ru/books/121192/
https://libking.ru/books/home-/home-health/218729-dipak-chopra-beremennost-i-rody-volshebnoe-nachalo-novoy-zhizni.html

2) две книжки Сирсов про беременность и роды 
https://www.litmir.me/br/?b=137352
http://www.labirint.ru/books/142019/   http://www.labirint.ru/books/142021/

3) Мишель Оден "Кесарево сечение"http://www.michelodent.ru/ французский акушер, еще в 60х он начал практиковать водные роды и т.д , ратует за возвращение натурального родовспоможения.

и "КЛЮЧЕВЫЕ ПОТРЕБНОСТИ ЖЕНЩИНЫ В РОДАХ"  https://www.terevinf.com/books/zdorove/osnovnye-potrebnosti-zhenshchiny-v-rodakh/

4) хорошие книжки про роды на сайте Марии Семистрельно
http://perinatal-yoga.ru/index.php/2010-05-16-18-43-22/2010-05-17-19-22-00/2010-06-03-09-32-45

5) Ф. Лебойе. За рождение без насилия

6) А.М.Тимофеева. "Беседы детского доктора" http://lib.ru/KIDS/temofeam.txt


ПОДГОТОВКА К РОДАМ УПРАЖНЕНИЯ, СБОР В РОДДОМ, ОБУСТРОЙСТВО БЫТА


ИЩИ МНОГО РЕАЛЬНЫХ ОБРАЗОВ НА http://www.GILOCHKA.COM
________________________________________________________________


ПЛЕЙЛИСТЫ:
ВСЕ О СТИЛЕ И МОДЕ - Тенденции моды, практические советы, как правильно сочетать вещи, новые покупки и мои отзывы! - https://www.youtube.com/playlist?list=PLl8uf0wUe5K905KoeueGoIMluKchbUk1P
_______________________

LOOKBOOK - стильные образы - https://www.youtube.com/playlist?list=PLl8uf0wUe5K-VibCu27fQEEiylqREiUMZ
____________

КРАСОТА, МАКИЯЖ, КОСМЕТИКА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLl8uf0wUe5K8R-_hfd_Yg5kVyl0SmZVfQ
____________________________________

ВЛОГИ - Мои жизненные будни или наоборот интересные события, поездки, путешествия, работа и прочее в неформальном формате ;) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLl8uf0wUe5K_SUkEkxlj-gT8LaGf7hPB9
________

ПОКУПКИ! НОВЕНЬКОЕ! - https://www.youtube.com/playlist?list=PLl8uf0wUe5K9pcWNda44aYjnXc1FMq82v
_________________________

ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLl8uf0wUe5K-2eog5bheuyV_nEpd5gXyb
_______________________

О БО МНЕ - https://www.youtube.com/watch?v=abA69-iYKXs
____________________________________________________________

FOLLOW ME:
BLOG - http://www.GILOCHKA.COM
INSTAGRAM - http://instagram.com/gilochka
FACEBOOK - https://www.facebook.com/Gilochka-382246508534959/?pnref=lhc