Запись стрима 01 июля 2021
В прямом эфире я показывала, как приготовить пасту с мидиями в сливочно-чесночном соусе и две брускетты.

Рецепты достаточно простые. Завтрак и обед получились вкусные.

Паста с мидиями в сливочно-чесночном соусе - 120 ккал
2 брускетты по 200 ккал

Приятного аппетита!

Автор канала - Наталья Самсонкина - специалист по питанию. Похудела на 42 кг. Помогаю худеть без диет и спорта.